レシピ#65 ホクホクでクリーミー「鮭とかぼちゃのミルクスープ」
こんにちは。ローソン高知ママクラブの西森です。
最近は少しずつ日差しが強くなってきましたね、、、憂鬱です。
日焼けにはビタミンをとるといい！っと聞き、
ミルクスープを作ってみました！
鮭とかぼちゃのミルクスープ
＊鮭にはビタミンBとD、かぼちゃにはビタミンAとEが豊富らしい＊
＜材料＞2人分
■ 紅鮭の塩焼（ローソンセレクト） 1パック
■ かぼちゃ煮（ローソンセレクト） 1袋
■ 成分無調整3.６牛乳（ローソンセレクト） 300ml
■ 味付塩こしょう（ローソンセレクト） 少々
＜作り方＞
① かぼちゃ煮は袋の上から手でつぶしておく、鮭も骨を除き、粗めにほぐしておく。
② 鍋に牛乳を入れ、沸騰しない程度に火にかける。
③ ほぐした鮭、かぼちゃを加え、塩こしょうで味を調える。
簡単にミルクスープのできあがり♪
おためしあれっ
